(RADIO EMPRESARIA) Cristian Escobar preparador físico y director del centro de fuerza Milón; visita el estudio de Radio Empresaria para poder derribar mitos sobre la fuerza. Fue durante la mañana del viernes 1 de Diciembre con la conducción de Esteban Diaz Romero y Eliana Herrera.
¿Cuál es el enfoque de Milón?
Sus entrenadores buscan fomentar la fuerza desde la conciencia y disciplina. Les interesa que sus entrenados sean autoexigentes y busquen superar sus limitaciones de forma constante.
Explican que quienes sufren de lesiones previas también deben realizar ejercicio (siempre acorde a sus limitaciones). Fomentan el aumento de masa muscular para poder mejorar sus capacidades físicas en general en todas las personas.
No hay una edad en la cual no puedas entrenar la fuerza. He entrenado personas desde 74 años personas de 65 años, osea te puedo decir la franja etaria para entrenar personas y te digo no hay límite.
Cristian Escobar
MILÓN CENTRO DE FUERZA
Cristian Escobar
Encontralos en miloncentrodefuerza / 11 5965-3039
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